凉拌正宗鱿鱼的做法（凉拌鱿鱼的做法最简单最好吃）

1、鱿鱼1只，洋葱1/4个，香菜末50克，葱花50克，薄荷叶切末10克，辣椒2个，蒜头6瓣，白醋1/2杯，糖2大勺，柠檬汁1大勺，鱼露2大勺。

2、鱿鱼洗净，左右交叉斜切条纹，再切成片，用滚水烫至熟后捞起，洋葱切丝备用。3、将材料2混合，用小火煮3分钟，等到变凉以后，再用果汁机打成酱汁。

4、将做好的酱汁与调味料拌匀，再跟鱿鱼、洋葱丝、葱花及薄荷叶末一起拌匀。

5、一般而言，泰式凉拌菜，大都是用开水烫主材料后，和调味料拌匀即可。

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蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒油1勺、2勺生抽、1勺陈醋、1颗小青柠汁、少许代糖搅拌均匀即可。 这样做海鲜真的超级清爽,酸辣爽口,加上小青柠的果味,超适合夏天,减脂期的姐妹吃上一大碗也没有负担。 撚凉拌鱿鱼须 鱿鱼焯水捞出,加入适量香菜和料汁拌匀即可。 【料汁】 蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋上少许热油,再加入2勺生抽 、1勺陈醋

锅内倒入适量清水，烧开后放入鱿鱼身子和触须焯水，捞出后切成大小相等的段。准备配菜 将洋葱切丝，黄瓜切薄片，青椒和红椒切细圈备用。调制酱料 将辣酱、芝麻油、糖、酱油、蒜泥倒入小碗中，搅拌均匀成拌酱。混合食材 将鱿鱼段、洋葱丝、黄瓜片、青椒圈、红椒圈倒入大碗中，加入调好的拌酱和适量白芝...

小鱿鱼要先洗净哦，然后在身上左右交叉斜切条纹，再切成片，这样煮出来更漂亮。用滚水烫至熟后捞起，记得不要烫太久，不然小家伙们会变老的！制作酱汁：把切好的洋葱、辣椒、蒜头，还有白醋1/2杯、糖2大勺、柠檬汁1大勺、鱼露2大勺这些材料混合起来。用小火煮3分钟，让各种味道充分融合。等到酱汁变...

1.新鲜鱿鱼一条 2.葱姜蒜适量 3.醋、盐、糖、生抽适量 4.香油、小米椒适量 做法：1.鱿鱼洗净，去掉内脏和头，备用。2.葱姜蒜切成末备用。3.将鱿鱼切成薄片，放入开水中焯烫两分钟，捞出备用。4.将鸡蛋清打散，加入醋、盐、糖、生抽、葱姜蒜末、香油和小米椒拌匀，倒入鱿鱼片中拌匀。5.将拌好...

1、鱿鱼1只，洋葱1/4个，香菜末50克，葱花50克，薄荷叶切末10克，辣椒2个，蒜头6瓣，白醋1/2杯，糖2大勺，柠檬汁1大勺，鱼露2大勺。2、鱿鱼洗净，左右交叉斜切条纹，再切成片，用滚水烫至熟后捞起，洋葱切丝备用。3、将材料2混合，用小火煮3分钟，等到变凉以后，再用果汁机打成酱汁。4、将做...

凉拌鱿鱼 材料 鱿鱼2条，小黄瓜1条，葱1支，蒜泥1大匙，辣椒粉1大匙，辣椒酱1大匙，醋2大匙，糖1又1/2大匙 做法 1.鱿鱼洗净，去除皮膜与软骨后先切花再切成小片，以滚水汆烫后捞起沥干备用。2.小黄瓜洗净切片；葱洗净切丝。3.所有材料及调味料一起放入大盆中抓拌均匀即可。

凉拌正宗鱿鱼的制作方法及步骤如下：一、准备食材 鱿鱼1只 洋葱1/4个 香菜末50克 葱花50克 薄荷叶切末10克 辣椒2个 蒜头6瓣 白醋1/2杯 糖2大勺 柠檬汁1大勺 鱼露2大勺 二、处理鱿鱼 将鱿鱼洗净，左右交叉斜切条纹，再切成片。 用滚水将鱿鱼片烫至熟透后捞起，沥干水分备用。 洋葱切丝备用。三、...

超市买的速冻鱿鱼可以做成美味的泰式凉拌鱿鱼，具体做法如下：一、准备所需材料 主要材料：速冻鱿鱼适量。配菜及调料：洋葱1个（切丝备用），香菜末、葱花、薄荷叶切末适量，辣椒和蒜头若干（根据个人口味调整），白醋、糖、柠檬汁、鱼露适量。二、处理鱿鱼 将速冻鱿鱼解冻后，用清水洗净。在鱿鱼表面左右交叉...

凉拌正宗鱿鱼的做法如下：答案：准备材料：鱿鱼1只 洋葱1/4个，切丝备用 香菜末50克 葱花50克 薄荷叶切末10克 辣椒2个 蒜头6瓣 白醋1/2杯 糖2大勺 柠檬汁1大勺 鱼露2大勺 处理鱿鱼：将鱿鱼洗净，左右交叉斜切条纹，再切成片。用滚水将鱿鱼片烫至熟透后捞起，沥干水分备用。制作酱汁：将辣椒、蒜头...

泰式凉拌鱿鱼是一个不错的选择哦！准备材料：速冻鱿鱼、洋葱、香菜末、葱花、薄荷叶切末、辣椒、蒜头、白醋、糖、柠檬汁、鱼露。做法步骤：鱿鱼处理：先把速冻鱿鱼解冻洗净，然后在鱿鱼身上左右交叉斜切条纹，再切成片。接着用滚水把鱿鱼烫熟，捞起备用。洋葱切丝也准备好。制作酱汁：把辣椒、蒜头和其他...