结节性痤疮留下的疙瘩怎么护理

痤疮出现在脸上留下的疙瘩让很多人都烦恼，也会有部分人群就并不太在意了，但这很容易引起炎症，那结节性痤疮留下的疙瘩怎么护理？如何预防痤疮复发？

结节性痤疮留下的疙瘩怎么护理？

1、注意面部清洁。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

如何预防痤疮复发？

1、注意休息，保证充足的睡眠时间，避免工作学习过于紧张，不要熬夜，要劳逸结合，最好在夜晚21：30之前上床休息；

2、心情舒畅，保持乐观向上的精神状态。俗话说“恼一恼，老一老;笑一笑，十年少”就是这个道理；

3、少食高糖高脂饮食，如烧烤、烟熏、油炸、油煎的食物;多吃新鲜水果蔬菜，多饮水，防便秘，调整消化功能。

4、禁用油脂类的化妆品、粉底霜以及某些物理性的防晒品；

5、严禁抠抓、挤压面部“粉刺”，以免炎症扩散，尤其是危险三角区内。

痤疮留下的疙瘩，往往会让很多人都用手触摸，这就要注意千万不要忽略掉了痤疮很容易发炎或复发，小心注意才能避免麻烦。